(קרדיט תמונה: Simon Gibson)
נהוג לחשוב ששינוי בקריירה מחייב שינוי מקצוע , אבל לעיתים נדרשים שינויים קטנים יותר לפתור בעיות של קריירה .
תחושת תקיעות בקריירה – גם אם היא מפחידה , הינה שלב התפתחותי טבעי וצפוי בכל מסלול גדילה
היתקעות בקריירה אינה דווקא מכשול אלא הזמנה לבדיקה מהו החדש המתבקש.
*שימו לב לשינויים בכם , שימו לב האם הפכתם לחסרי סבלנות , לא בא לכם ללכת לעבודה בבוקר, כואב לכם הראש או כל תגובה פיזית או רגשית שהשתנה שיתכן ותמצאו והיא קשורה לחוויה שלכם בקריירה. אל תתעלמו מהסימנים , במיוחד אם הם מתמשכים וחוזרים על עצמם. אחרי מנוחה קצרה נסו להבין מה נפגע במאזן התפקודי שלכם .
*נסו להתייחס לחייכם כמערכת אחת . תחושת היתקעות בעבודה יכולה להעיד על בעיות עם בן הזוג, עם הורות , עם צורך בגדילה במשפחה שהעבודה בולמת ועוד . נסו למפות ולדייק היכן נמצאת חווית התקיעות? באיזה שדה/ות היא נמצאת בחייכם?
*תנו כבוד לשינויים קטנים – הם יכולים לשנות את מצבכם מקצה לקצה , בדיוק כמו שנכנס גרגר לנעל והוצאתו מהנעל משפיעה על כל חווית ההליכה.
* נהוג לחשוב שהתקדמות בקריירה היא בכיוון למעלה (לדוגמא מסמנכל למנכל )אבל התקדמות יכולה להיות גם לרוחב ולעומק . אפשר לעשות את אותו תפקיד במקומות שונים וגם אפשר לעבור תהליך התפתחות אישי ובעקבותיו לבצע אותו תפקיד ברמה ואיכות חדשים.
אנשים גדלים נתקעים מעת לעת. תקיעות יכולה להיות הזדמנות לגדילה (בקריירה, באיכות החיים, ברווחה רגשית או פיזית ועוד…)
